播放咏春拳，咏春拳口诀

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咏春拳是一种起源于中国南部广东省佛山市的武术，是少林南派功夫的衍生品，以其传奇创始人严永春的名字命名。

咏春拳是南少林拳术的一种，起源于广东省佛山市。为纪念咏春拳创始人林咏春而命名。

杨氏自幼师从悟梅老尼。他在目睹蛇鹤打斗后，自创拳法，并在武媚的指导下日臻完善。咏春拳的创立归功于杨永春，后来由梁振英推广。江先生被称为江先生，是叶问手下一位成功的修行者。

林永春自幼师从无梅大师，在观看蛇鹤打斗后发现了拳术，并被无梅大师改造成为武林高手。咏春拳的起源和发展被一致认为是“始于颜咏春，演变于梁禅，盛于叶问”。

咏春拳是一种利用人体力学、杠杆原理、三角力学原理攻击对手弱点的自卫技术。特点是手臂动作敏捷，近战爆发力强。并同时攻击。

咏春拳是一种巧妙运用人体力学、杠杆原理、三角力学等原理，以己之长攻敌之短的截击术。其特点是动作快、近身搏斗、突然发力、连续攻打、攻防同步。

（董崇华练习咏春拳。/CGTN）

董仲发是叶问咏春拳的第二代传人。尽管咏春拳有很多不同的风格，但董还是转向了叶问的长子叶春。他从小就有一个武术梦想。在练习咏春拳之前，他经常模仿影星李小龙，所以他想向李小龙的老师叶问学习咏春拳。

董崇华是叶问咏春拳第二代传人。虽然咏春拳有很多种流派，但他选择跟随叶问的长子叶春学习。那是因为他从小就有一个武术梦想。在练习咏春拳之前，他经常模仿李小龙电影中的一些场景，但他想向李小龙的师傅叶问学习咏春拳。我就学了。

（董崇华与师父Ibchun。/CGTN）

“咏春拳的第一种形式称为小念头，字面意思是“小思维”。它由手臂和手的动作组成。小念道源自禅宗，其哲学基础是净化思想、真正了解自己。 “有句话说，如果你有错误的思想，你就会过上不正常的生活，但如果你有正确的思想，你就会过上体面的生活。”董崇发说，并补充说，他希望他说，如果不好好训练，就无法立足。换句话说，它对于更高级的动作来说是无力的。

咏春拳的练习要从“小念头”开始，包括一些基本功法和掌法。 “小念”是一种消除杂念、真正了解自己的禅宗哲学。董崇华先生强调：“有句话叫‘:’。如果你的思想不正确，你就永远是错的，但如果你的思想是对的，你一生都是对的。” ” “如果不正确的话，”他强调道。一旦你努力练习，你就无法在咏春拳上更进一步。

（董崇华练习咏春拳。/CGTN）

“所有重要的部分都在中线上。我们保护这条线，我们也利用它，”董说。

“所有重要的部分都在中心线上，所以你必须保护和使用中心。”

据他介绍，眼睛、鼻子、喉咙、腹部、生殖器官等身体重要部位几乎都在中心线上，而咏春拳的动作就是为了保护这些器官，所以咏春拳的原理被称为“脚趾”。线”。

正如董崇华所说，眼睛、鼻子、喉咙、腹部、生殖器官等身体重要部位几乎都位于中线上。咏春拳旨在保护这些器官。因此，称为“少中”，也是咏春拳的一个原理。

“张手、旋转手、鸡腿手，这是咏春拳的三大绝技。”董说。

'张手、握手、合手，此为咏春拳三斧。 ”

咏春拳练习策略包括练习对手的粘手。通过触摸双手，练习者可以感觉到力量流过对方的身体。然后你就可以找到弱点并攻击它们。我也用咏春拳。这是一个木制假人。学习者必须边练习边思考，运用各种技巧来打败假人。这个过程可能非常乏味。只有反复练习基本动作，才能最终达到标准。

在咏春拳中，两个人经常一起练习踢腿，通过桥手连接，可以感受到对方力量通过身体的流动，找到对方的漏洞来打击对方。熟能生巧。潜意识的攻击和防御是真正提高咏春技术的基础。在实践中，也使用木制假人并经常进行抛光，但这个过程非常繁琐。然而，基本的动作技术只有通过反复的细化和练习才能完善和规范。

（董崇华用木人练习击球技术。/CGTN）

（董崇华与对手练习粘手。/CGTN）

“有一段时间他再也无法忍受了。他想退出。然而，参加李小龙在佛山的硕士课程是他冒险尝试的绝佳机会。我开始学习一些东西，”董说。实用的技巧让练习基本动作不再那么枯燥。 “没有大师或对手，你就可以向镜子或木人学习。”

董崇华说：“曾经有一段时间我跟不上，想停止练习”，但她坚持了下来，认为能够在佛山练习叶问咏春拳是一种莫大的荣幸。与此同时，他开始更多地学习咏春拳的实际应用，以减轻基础技术练习的繁琐。 “在没有老师和对手的情况下，我们必须寻找镜子和木桩。”

如果您没有真正的对手，请在镜子前练习或使用假人作为对手并想象它是活的。

没有对手的时候，他就对着镜子或者对着木人练习，思考作为一个灵活的虚拟敌人来练习这个技巧的实际效果。

董说：“习武修身，心志意志都会增强，努力总有一天会得到回报。”

他说：“练武术也是一个训练的过程，它训练你的性格，训练你的意志。要掌握这门武术，你必须吃苦，吃苦。”我做到了。

（董崇华向孩子们传授咏春拳。/CGTN）

2014年，咏春拳被列入中国第四批国家级非物质文化遗产名录。咏春拳的老教义要求弟子要有正能量、弘扬和谐、尊敬师父。同时，我们也要勇于承担责任，尽最大努力去奋斗。 “他们能。

2014年，咏春拳正式列入第四批国家级非物质文化遗产名录。咏春祖训：后弟子必须积极传承正气，弘扬和谐，尊师重道。遇到强敌时，要勇于承担责任。

自古以来，咏春拳一直是君子之术。

从古至今，咏春拳一直是君子之术。